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Dopo i 40 anni guarda la vita con nuovi occhi…

Dopo i 40 anni guarda la vita con nuovi occhi…
Per mantenersi in salute, in forma e vivere in pienezza la seconda parte del cammino della vita è fondamentale non rimanere impantanati in una spirale di sentimenti negativi. Una predisposizione a scovare il lato positivo delle cose, anche nelle difficoltà, è il miglior modo per aumentare in modo esponenziale le possibilità di mantenersi energici e attivi molto a lungo.

Uno stile di vita “Anta Fitness” perché dopo i 40 la vita è adesso!

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Uno stile di vita “Anta Fitness” perché dopo i 40 la vita è adesso!
Dopo i 40 o i 50 anni siamo maturi abbastanza per sapere che ci sono comportamenti che vanno in direzione della nostra salute e comportamenti che invece remano contro. Sicuramente abbiamo delle nozioni sparse su alimentazione, allenamento, stile di vita, molte di queste nozioni sono corrette e potrebbero essere utili...

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