Stare in forma dopo i 40 anni, puoi farlo anche a casa!
Nella fascia d'età compresa tra i 40 e i 65 anni gli impegni lavorativi e familiari sono al massimo della loro intensità. Spesso può essere complicato praticare un’attività fisica o frequentare una palestra. Anche a te forse sarà capitato di cominciare ad allenarti con i migliori propositi e dopo poco...